10.2 km | 01:16:14 | 07:26/km日期: 2021-10-25 19:25 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'08" / 08'14" / 07'51" / 08'43" / 06'47" / 06'54" / 07'50" / 06'56" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+01'43") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 08'14" | 00:22'34" |
| 4 | 07'51" | 00:30'25" |
| 5 | 08'43" | 00:39'08" |
| 6 | 06'47" | 00:45'55" |
| 7 | 06'54" | 00:52'49" |
| 8 | 07'50" | 01:00'39" |
| 9 | 06'56" | 01:07'35" |
| 10 | 06'36" | 01:14'11" |
| 10.2 | 08'18" | 01:16'14" |
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