5.2 km | 00:35:19 | 06:47/km日期: 2021-10-25 19:32 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'26" / 06'09" / 07'40" / 06'03" / 08'22" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+11'44") | 11 / 11 |
| 2 | | 03'57" (+00'06") | 400 / 411 |
| 3 | | 10'25" (+06'34") | 200 / 611 |
| 4 | | 03'54" (+00'03") | 400 / 1011 |
| 5 | | 11'12" (+07'21") | 200 / 1211 |
| 6 | | 04'01" (+00'10") | 400 / 1611 |
| 7 | | 07'38" (+03'47") | 200 / 1811 |
| 8 | | 03'51" | 400 / 2211 |
| 9 | | 11'59" (+08'08") | 200 / 2411 |
| 10 | | 06'36" (+02'45") | 380 / 2791 |
| 11 | | 17'29" (+13'38") | 2 / 2794 |
| 12 | | 01:05'28" (+01'37") | 10 / 2804 |
| 13 | | 07'14" (+03'23") | 2397 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'09" | 00:11'35" |
| 3 | 07'40" | 00:19'15" |
| 4 | 06'03" | 00:25'18" |
| 5 | 08'22" | 00:33'40" |
| 5.2 | 10'28" | 00:35'47" |
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