5.6 km | 00:45:52 | 08:15/km日期: 2021-10-23 15:38 - 平均心率: 182 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 08'17" / 08'28" / 08'14" / 08'21" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'21") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'17" | 00:16'14" |
| 3 | 08'28" | 00:24'42" |
| 4 | 08'14" | 00:32'56" |
| 5 | 08'21" | 00:41'17" |
| 5.6 | 08'15" | 00:45'50" |
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