4.3 km | 00:30:00 | 06:56/km日期: 2021-10-20 20:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'58" / 07'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 4326 / 4326 |
| 2 | | 20'34" (+13'38") | 0 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 07'18" | 00:27'56" |
| 4.3 | 06'19" | 00:30'00" |
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