歐棟雄 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

歐棟雄台南
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13.0 km | 01:54:14 | 08:48/km

日期: 2015-04-26 14:14 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 09'00" / 06'58" / 08'36" / 08'58" / 07'57" / 10'37" / 08'19" / 11'25" / 06'09" / 08'46" / 09'52" / 15'47" / 01'52" /

4月累積里程 : 34.93 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉錦林, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'58"	00:15'58"
3	08'36"	00:24'34"
4	08'58"	00:33'32"
5	07'57"	00:41'29"
6	10'37"	00:52'06"
7	08'19"	01:00'25"
8	11'25"	01:11'50"
9	06'09"	01:17'59"
10	08'46"	01:26'45"
11	09'52"	01:36'37"
12	15'47"	01:52'24"
13.0	01'52"	01:54'13"

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成績 : 01:07:05

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