13.0 km | 01:07:58 | 05:12/km日期: 2021-10-24 12:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 13'34" / 05'11" / 05'05" / 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'16" / 05'06" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'17" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 433.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 05'11" | 00:18'45" |
| 3 | 05'05" | 00:23'50" |
| 4 | 05'12" | 00:29'02" |
| 5 | 05'13" | 00:34'15" |
| 6 | 05'09" | 00:39'24" |
| 7 | 05'05" | 00:44'29" |
| 8 | 05'16" | 00:49'45" |
| 9 | 05'06" | 00:54'51" |
| 10 | 05'12" | 01:00'03" |
| 11 | 05'16" | 01:05'19" |
| 12 | 05'07" | 01:10'26" |
| 13 | 05'17" | 01:15'43" |
| 13.0 | 05'11" | 01:15'54" |
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