3.3 km | 00:35:10 | 10:45/km日期: 2021-10-23 07:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'14" / 10'52" / 11'58" / 30'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+02'15") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'52" | 00:20'06" |
| 3 | 11'58" | 00:32'04" |
| 3.3 | 30'04" | 00:40'13" |
6228.3 km | 
318.8 km
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