5.0 km | 00:27:38 | 05:31/km日期: 2021-10-23 17:14 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4290 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 06'37" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'58") | 1000 / 1000 | 156 / 83 |
| 2 | | 06'39" | 1001 / 2001 | 154 / 97 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 3001 | 154 / 94 |
| 4 | | 07'08" (+00'29") | 906 / 3907 | 155 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'37" | 00:14'13" |
| 3 | 06'42" | 00:20'55" |
| 3.9 | 07'23" | 00:27'38" |
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