10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2021-08-14 04:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'00" / 05'53" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'18" / 05'18" / 488'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'00" | 00:18'59" |
| 4 | 05'53" | 00:24'52" |
| 5 | 05'49" | 00:30'41" |
| 6 | 05'39" | 00:36'20" |
| 7 | 05'43" | 00:42'03" |
| 8 | 05'18" | 00:47'21" |
| 9 | 05'18" | 00:52'39" |
| 10.0 | 04'49" | 00:57'32" |
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