7.0 km | 00:42:05 | 06:00/km日期: 2021-10-22 05:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 05'14" / 05'17" / 05'04" / 05'17" / 05'43" / 09'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+09'12") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'14" | 00:11'01" |
| 3 | 05'17" | 00:16'18" |
| 4 | 05'04" | 00:21'22" |
| 5 | 05'17" | 00:26'39" |
| 6 | 05'43" | 00:32'22" |
| 7 | 09'36" | 00:41'58" |
| 7.0 | 16'09" | 00:42'06" |
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