7.0 km | 00:40:50 | 05:48/km日期: 2021-10-18 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'49" / 05'47" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'28" / 29'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 163 / 125 |
| 2 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 2002 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+01'17") | 1002 / 3005 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 4005 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+01'13") | 1001 / 5006 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 6007 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'28" (+00'34") | 1001 / 7008 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 15 / 7023 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'47" | 00:10'36" |
| 3 | 06'16" | 00:16'52" |
| 4 | 06'00" | 00:22'52" |
| 5 | 05'56" | 00:28'48" |
| 6 | 05'51" | 00:34'39" |
| 7 | 05'28" | 00:40'07" |
| 7.0 | 29'22" | 00:40'50" |
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