7.0 km | 00:33:51 | 04:49/km日期: 2021-10-20 16:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 04'53" | 00:14'44" |
| 4 | 04'51" | 00:19'35" |
| 5 | 04'50" | 00:24'25" |
| 6 | 04'48" | 00:29'13" |
| 7 | 04'35" | 00:33'48" |
| 7.0 | 04'09" | 00:33'51" |
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