7.4 km | 00:55:50 | 07:29/km日期: 2021-10-07 16:29 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9278 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'12" / 08'30" / 08'11" / 07'52" / 07'14" / 06'28" / 06'18" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'02") | 1000 / 1000 | 170 / 71 |
| 2 | | 08'31" (+02'22") | 1000 / 2000 | 168 / 69 |
| 3 | | 08'10" (+02'01") | 1001 / 3002 | 167 / 72 |
| 4 | | 07'56" (+01'47") | 1001 / 4003 | 152 / 82 |
| 5 | | 07'30" (+01'21") | 1001 / 5005 | 159 / 83 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6005 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 7005 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'24") | 442 / 7447 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'30" | 00:16'42" |
| 3 | 08'11" | 00:24'53" |
| 4 | 07'52" | 00:32'45" |
| 5 | 07'14" | 00:39'59" |
| 6 | 06'28" | 00:46'27" |
| 7 | 06'18" | 00:52'45" |
| 7.4 | 06'52" | 00:55'50" |
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