劉建宏PL 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏PL 台北市
ID 12979

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3.3 km | 00:16:46 | 05:07/km

日期: 2021-10-20 23:00 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'48" / 05'19" / 04'57" / 06'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.32 km

Brooks PureFlow7 累積 : 2592.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'19"	00:10'07"
3	04'57"	00:15'04"
3.3	06'02"	00:16'47"

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