張德銘 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張德銘基隆
ID 586467

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6.7 km | 01:08:52 | 10:17/km

日期: 2021-10-18 22:20 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'15" / 04'46" / 05'28" / 31'51" / 04'45" / 05'45" / 14'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 133.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳吉亮, Chia-Che Wu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'46"	00:11'01"
3	05'28"	00:16'29"
4	31'51"	00:48'20"
5	04'45"	00:53'05"
6	05'45"	00:58'50"
6.7	14'25"	01:08'51"

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