10.5 km | 00:54:37 | 05:12/km日期: 2015-04-16 17:34 - 平均心率: 83 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'13" / 05'00" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 05'12" / 05'22" / 05'10" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 431.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'00" | 00:21'06" |
| 5 | 05'00" | 00:26'06" |
| 6 | 05'06" | 00:31'12" |
| 7 | 05'04" | 00:36'16" |
| 8 | 05'12" | 00:41'28" |
| 9 | 05'22" | 00:46'50" |
| 10 | 05'10" | 00:52'00" |
| 10.5 | 05'32" | 00:54'37" |
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