9.6 km | 00:55:19 | 05:45/km日期: 2021-10-19 12:01 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 06'03" / 06'22" / 05'45" / 06'16" / 06'42" / 05'41" / 05'06" / 04'37" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'30") | 598 / 9598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 06'22" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 06'16" | 00:30'10" |
| 6 | 06'42" | 00:36'52" |
| 7 | 05'41" | 00:42'33" |
| 8 | 05'06" | 00:47'39" |
| 9 | 04'37" | 00:52'16" |
| 9.6 | 05'07" | 00:55'20" |
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