7.4 km | 01:37:33 | 13:10/km日期: 2021-10-06 20:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 22628 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'09" / 12'59" / 13'06" / 12'50" / 13'04" / 12'54" / 12'59" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+00'18") | 1005 / 1005 | 243 / 31 |
| 2 | | 12'55" (+00'08") | 1004 / 2010 | 243 / 31 |
| 3 | | 13'04" (+00'17") | 1002 / 3012 | 241 / 31 |
| 4 | | 12'48" (+00'01") | 1002 / 4014 | 235 / 33 |
| 5 | | 13'05" (+00'18") | 1006 / 5020 | 228 / 33 |
| 6 | | 12'47" | 1000 / 6020 | 235 / 33 |
| 7 | | 13'00" (+00'13") | 1006 / 7027 | 224 / 34 |
| 8 | | 15'44" (+02'57") | 406 / 7434 | 172 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'59" | 00:26'08" |
| 3 | 13'06" | 00:39'14" |
| 4 | 12'50" | 00:52'04" |
| 5 | 13'04" | 01:05'08" |
| 6 | 12'54" | 01:18'02" |
| 7 | 12'59" | 01:31'01" |
| 7.4 | 16'04" | 01:37'33" |
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