6.4 km | 01:14:20 | 11:38/km日期: 2021-10-17 06:43 - 平均心率: 88 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'59" / 11'51" / 11'38" / 11'55" / 10'50" / 11'38" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+00'46") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'51" | 00:23'50" |
| 3 | 11'38" | 00:35'28" |
| 4 | 11'55" | 00:47'23" |
| 5 | 10'50" | 00:58'13" |
| 6 | 11'38" | 01:09'51" |
| 6.4 | 11'35" | 01:14'20" |
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