8.3 km | 01:04:55 | 07:48/km日期: 2021-10-19 05:02 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 07'06" / 06'45" / 07'04" / 09'22" / 09'24" / 07'09" / 07'14" / 12'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 06'45" | 00:20'49" |
| 4 | 07'04" | 00:27'53" |
| 5 | 09'22" | 00:37'15" |
| 6 | 09'24" | 00:46'39" |
| 7 | 07'09" | 00:53'48" |
| 8 | 07'14" | 01:01'02" |
| 8.3 | 12'21" | 01:04'55" |
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