5.1 km | 00:24:47 | 04:49/km日期: 2021-10-19 18:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'14" / 04'30" / 04'47" / 04'44" / 04'49" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 500 / 500 | 176 / 145 |
| 2 | | 04'35" (+00'41") | 501 / 1001 | 158 / 137 |
| 3 | | 04'37" (+00'43") | 501 / 1502 | 161 / 133 |
| 4 | | 04'26" (+00'32") | 502 / 2005 | 156 / 143 |
| 5 | | 04'53" (+00'59") | 503 / 2509 | 154 / 132 |
| 6 | | 04'39" (+00'45") | 501 / 3011 | 151 / 141 |
| 7 | | 04'53" (+00'59") | 501 / 3512 | 153 / 133 |
| 8 | | 04'38" (+00'44") | 502 / 4015 | 144 / 148 |
| 9 | | 04'48" (+00'54") | 502 / 4518 | 153 / 135 |
| 10 | | 04'55" (+01'01") | 500 / 5018 | 146 / 138 |
| 11 | | 13'42" (+09'48") | 110 / 5129 | 110 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'30" | 00:08'44" |
| 3 | 04'47" | 00:13'31" |
| 4 | 04'44" | 00:18'15" |
| 5 | 04'49" | 00:23'04" |
| 5.1 | 13'14" | 00:24'47" |
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