5.0 km | 01:15:42 | 15:06/km日期: 2021-10-18 19:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'19" / 25'01" / 14'05" / 14'55" / 14'08" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'16" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 25'01" | 00:41'20" |
| 3 | 14'05" | 00:55'25" |
| 4 | 14'55" | 01:10'20" |
| 5 | 14'08" | 01:24'28" |
| 5.0 | 12'32" | 01:24'35" |
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