5.4 km | 01:01:39 | 11:26/km日期: 2021-10-12 20:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 02'56" / 02'04" / 15'25" / 02'32" / 17'53" / 52'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+13'11") | 380 / 2380 |
| 4 | | 10'12" (+08'09") | 1000 / 3380 |
| 5 | | 02'54" (+00'51") | 1000 / 4380 |
| 6 | | 37'25" (+35'22") | 1000 / 5380 |
| 7 | | 11'22" (+09'19") | 9 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 02'04" | 00:05'00" |
| 3 | 15'25" | 00:20'25" |
| 4 | 02'32" | 00:22'57" |
| 5 | 17'53" | 00:40'50" |
| 5.4 | 52'34" | 01:01'21" |
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