鐘明義 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鐘明義台中
ID 240625

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6.0 km | 01:10:24 | 11:48/km

日期: 2021-10-17 05:37 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'29" / 11'09" / 11'31" / 11'41" / 12'06" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'21" (+00'07")

994 / 994

2

11'20"

(22'38")

11'14"

1008 / 2003

3

11'31"

(34'09")

11'31" (+00'17")

999 / 3003

4

11'34"

(45'43")

11'37" (+00'23")

995 / 3998

5

12'13"

(57'56")

12'09" (+00'55")

1004 / 5002

6

11'46"

(01:09'42")

12'15" (+01'01")

959 / 5962

10月累積里程 : 37.88 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	11'09"	00:22'38"
3	11'31"	00:34'09"
4	11'41"	00:45'50"
5	12'06"	00:57'56"
6.0	12'13"	01:09'42"

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