5.0 km | 00:25:32 | 05:05/km日期: 2021-10-19 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'02" / 05'11" / 05'09" / 04'47" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 05'11" | 00:15'32" |
| 4 | 05'09" | 00:20'41" |
| 5 | 04'47" | 00:25'28" |
| 5.0 | 03'39" | 00:25'33" |
留言 
