6.3 km | 01:04:25 | 10:09/km日期: 2021-10-17 21:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'35" / 10'28" / 09'59" / 09'43" / 09'00" / 09'19" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+02'20") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1413~1717 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1717~1934 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1934~2000 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2000~2119 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2119~2174 | 97.5~100% |
| 最大心率為2174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'28" | 00:21'03" |
| 3 | 09'59" | 00:31'02" |
| 4 | 09'43" | 00:40'45" |
| 5 | 09'00" | 00:49'45" |
| 6 | 09'19" | 00:59'04" |
| 6.3 | 11'20" | 01:03'00" |
展開計圈分析
留言 
