10.0 km | 01:08:00 | 06:46/km日期: 2021-10-15 06:13 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12408 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'14" / 07'12" / 06'54" / 06'31" / 06'40" / 06'35" / 06'13" / 05'46" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'25") | 1001 / 1001 | 183 / 74 |
| 2 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 2001 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'18" (+01'28") | 1001 / 3002 | 181 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+01'21") | 1001 / 4004 | 181 / 76 |
| 5 | | 06'53" (+01'03") | 1002 / 5006 | 182 / 79 |
| 6 | | 06'32" (+00'42") | 1001 / 6008 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 7008 | 183 / 81 |
| 8 | | 06'36" (+00'46") | 1001 / 8010 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 9010 | 183 / 87 |
| 10 | | 05'50" | 1001 / 10012 | 183 / 93 |
| 11 | | 06'34" (+00'44") | 22 / 10035 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'14" | 00:21'43" |
| 4 | 07'12" | 00:28'55" |
| 5 | 06'54" | 00:35'49" |
| 6 | 06'31" | 00:42'20" |
| 7 | 06'40" | 00:49'00" |
| 8 | 06'35" | 00:55'35" |
| 9 | 06'13" | 01:01'48" |
| 10 | 05'46" | 01:07'34" |
| 10.0 | 12'10" | 01:08'00" |
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