5.0 km | 00:30:05 | 06:00/km日期: 2021-10-05 20:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 11'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+05'29") | 8 / 5008 |
| 7 | | 42'12" (+36'22") | 0 / 5009 |
| 8 | | 04'13" | 2 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'55" | 00:17'37" |
| 4 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5 | 11'11" | 00:34'45" |
| 5.0 | 15'32" | 00:34'56" |
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