林倍田 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

林倍田基隆
ID 249548

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6.2 km | 02:03:26 | 19:46/km

日期: 2021-10-07 09:32 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 19'45" / 29'50" / 16'55" / 18'45" / 14'46" / 16'44" / 16'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'33"

(19'33")

19'43" (+04'56")

991 / 991

2

29'49"

(49'22")

29'38" (+14'51")

1005 / 1997

3

17'08"

(01:06'30")

17'00" (+02'13")

1007 / 3004

4

18'45"

(01:25'15")

18'34" (+03'47")

1009 / 4014

5

14'46"

(01:40'01")

14'47"

997 / 5012

展開計圈分析

10月累積里程 : 30.98 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'45"	00:19'45"
2	29'50"	00:49'35"
3	16'55"	01:06'30"
4	18'45"	01:25'15"
5	14'46"	01:40'01"
6	16'44"	01:56'45"
6.2	16'05"	02:00'46"

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