3.5 km | 00:21:25 | 06:05/km日期: 2019-04-08 16:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3634 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 1005 / 1005 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2006 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3007 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 519 / 3526 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 3.5 | 06'05" | 00:21'25" |
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