5.3 km | 01:08:14 | 12:56/km日期: 2021-10-16 20:52 - 平均心率: 88 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'38" / 12'45" / 13'05" / 12'38" / 11'33" / 21'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'48" (+10'16") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1413~1717 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1717~1934 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1934~2000 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2000~2119 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2119~2174 | 97.5~100% |
| 最大心率為2174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'45" | 00:24'23" |
| 3 | 13'05" | 00:37'28" |
| 4 | 12'38" | 00:50'06" |
| 5 | 11'33" | 01:01'39" |
| 5.3 | 21'50" | 01:07'35" |
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