10.0 km | 01:09:26 | 06:55/km日期: 2021-10-15 21:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 07'28" / 06'49" / 07'05" / 06'35" / 06'40" / 07'25" / 06'24" / 06'23" / 07'09" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'52" (+04'30") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'28" | 00:13'45" |
| 3 | 06'49" | 00:20'34" |
| 4 | 07'05" | 00:27'39" |
| 5 | 06'35" | 00:34'14" |
| 6 | 06'40" | 00:40'54" |
| 7 | 07'25" | 00:48'19" |
| 8 | 06'24" | 00:54'43" |
| 9 | 06'23" | 01:01'06" |
| 10 | 07'09" | 01:08'15" |
| 10.0 | 10'32" | 01:08'38" |
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