5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km日期: 2021-10-17 17:10 - 天氣: 冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4590 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'09" | 1002 / 2002 | 157 / 88 |
| 3 | | 07'46" (+00'37") | 1001 / 3004 | 157 / 81 |
| 4 | | 07'32" (+00'23") | 868 / 3872 | 157 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 07'40" | 00:22'12" |
| 3.9 | 07'45" | 00:28'58" |
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