ray 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

ray 新北市
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6.2 km | 00:42:27 | 06:50/km

日期: 2015-05-02 20:08 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'13" / 06'52" / 06'52" / 06'52" / 06'41" / 06'34" / 06'33" /

早上6點就起床
並去打了一場羽球賽

中午又大吃一頓

但還是覺得一定要來跑一下
沒辦法.. 現在太懶一周都只跑一次

不過身體有點疲倦
想說跑6km就好

5月累積里程 : 26.17 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 272.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin 和 TingTing🍎🐘🍎 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'52"	00:14'05"
3	06'52"	00:20'57"
4	06'52"	00:27'49"
5	06'41"	00:34'30"
6	06'34"	00:41'04"
6.2	06'31"	00:42'27"

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