鄭美龍(茶米) 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭美龍(茶米) 桃園
ID 496116

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鄭美龍(茶米)

11.8 km | 01:22:38 | 06:58/km

日期: 2021-10-15 17:05 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'28" / 07'02" / 07'44" / 06'56" / 06'51" / 06'42" / 06'31" / 06'43" / 06'48" / 07'14" / 06'50" / 06'52" /

桃園

鄭美龍(茶米)

·

基本訓練

10月累積里程 : 120.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 鈴玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'02"	00:14'30"
3	07'44"	00:22'14"
4	06'56"	00:29'10"
5	06'51"	00:36'01"
6	06'42"	00:42'43"
7	06'31"	00:49'14"
8	06'43"	00:55'57"
9	06'48"	01:02'45"
10	07'14"	01:09'59"
11	06'50"	01:16'49"
11.9	06'51"	01:22'40"

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