6.5 km | 00:33:03 | 05:05/km日期: 2021-10-14 17:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 05'01" / 05'21" / 05'19" / 04'37" / 04'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'15" (+00'19") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'56" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'43" (+01'47") | 100 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 05'21" | 00:15'29" |
| 4 | 05'19" | 00:20'48" |
| 5 | 04'37" | 00:25'25" |
| 6 | 04'33" | 00:29'58" |
| 6.5 | 06'12" | 00:33'04" |
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