劉明松 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉明松基隆
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7.3 km | 00:50:51 | 06:58/km

日期: 2021-10-16 17:21 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'59" / 06'58" / 06'46" / 06'50" / 06'47" / 06'56" / 06'53" / 09'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鐘家慶, 張宏嘉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'58"	00:13'57"
3	06'46"	00:20'43"
4	06'50"	00:27'33"
5	06'47"	00:34'20"
6	06'56"	00:41'16"
7	06'53"	00:48'09"
7.3	09'29"	00:50'52"

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