陳清水 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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4.2 km | 00:53:06 | 12:47/km

日期: 2021-10-16 08:28 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'42" / 12'40" / 12'46" / 12'14" / 17'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

11'35"

1036 / 1036

2

12'32"

(24'33")

12'37" (+01'02")

992 / 2029

3

12'57"

(37'30")

12'53" (+01'18")

1004 / 3033

4

12'12"

(49'42")

12'08" (+00'33")

1004 / 4038

5

02'14"

(51'56")

16'14" (+04'39")

137 / 4175

10月累積里程 : 102.50 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

黃鈺惠, 傅宸霖Frank 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	12'40"	00:24'22"
3	12'46"	00:37'08"
4	12'14"	00:49'22"
4.2	14'35"	00:51'56"

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