8.6 km | 01:14:53 | 08:40/km日期: 2021-10-10 05:39 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'49" / 07'21" / 08'35" / 11'38" / 06'45" / 11'36" / 06'45" / 10'03" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+03'26") | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'21" | 00:16'10" |
| 3 | 08'35" | 00:24'45" |
| 4 | 11'38" | 00:36'23" |
| 5 | 06'45" | 00:43'08" |
| 6 | 11'36" | 00:54'44" |
| 7 | 06'45" | 01:01'29" |
| 8 | 10'03" | 01:11'32" |
| 8.6 | 10'10" | 01:18'00" |
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