8.8 km | 00:56:29 | 06:26/km日期: 2021-10-15 05:47 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'43" / 06'11" / 06'29" / 06'44" / 09'32" / 07'55" / 07'03" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 443 / 5443 |
| 7 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 6443 |
| 8 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 7443 |
| 9 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 8443 |
| 10 | | 06'36" (+00'28") | 321 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'43" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 06'44" | 00:32'13" |
| 6 | 09'32" | 00:41'45" |
| 7 | 07'55" | 00:49'40" |
| 8 | 07'03" | 00:56'43" |
| 8.8 | 22'32" | 01:13'58" |
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