8.2 km | 00:55:36 | 06:47/km日期: 2021-10-15 19:42 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'00" / 06'14" / 06'17" / 06'20" / 06'22" / 06'24" / 05'42" / 08'42" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+04'35") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.39 km 
母子鱷魚 一代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 06'14" | 00:23'14" |
| 3 | 06'17" | 00:29'31" |
| 4 | 06'20" | 00:35'51" |
| 5 | 06'22" | 00:42'13" |
| 6 | 06'24" | 00:48'37" |
| 7 | 05'42" | 00:54'19" |
| 8 | 08'42" | 01:03'01" |
| 8.2 | 10'19" | 01:04'53" |
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