4.0 km | 00:17:27 | 04:21/km日期: 2021-10-16 06:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'23" / 04'20" / 04'25" / 04'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 402 / 801 |
| 3 | | 04'17" | 405 / 1206 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 397 / 1604 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 404 / 2008 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 398 / 2407 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 398 / 2805 |
| 8 | | 04'20" (+00'03") | 400 / 3205 |
| 9 | | 04'18" (+00'01") | 401 / 3607 |
| 10 | | 04'22" (+00'05") | 400 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
430.01 km 
NIKE ZOOM FLY 3（灰藍色） 累積 :
1274.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'20" | 00:08'43" |
| 3 | 04'25" | 00:13'08" |
| 4 | 04'17" | 00:17'25" |
| 4.0 | 04'39" | 00:17'29" |
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