4.1 km | 00:28:26 | 06:51/km日期: 2021-10-15 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'02" / 05'21" / 05'37" / 09'43" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+06'03") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'21" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 09'43" | 00:26'43" |
| 4.1 | 11'28" | 00:28'26" |
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