郭子 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:36:21 | 06:55/km

日期: 2021-10-15 18:47 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'06" / 06'55" / 06'53" / 06'57" / 06'47" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04" (+00'16")

989 / 989

2

06'54"

(13'54")

06'53" (+00'05")

1001 / 1990

3

07'00"

(20'54")

06'54" (+00'06")

1012 / 3003

4

06'57"

(27'51")

06'56" (+00'08")

1001 / 4005

5

06'47"

(34'38")

06'48"

996 / 5001

6

01'36"

(36'14")

06'26"

248 / 5250

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-10-15 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'55"	00:14'01"
3	06'53"	00:20'54"
4	06'57"	00:27'51"
5	06'47"	00:34'38"
5.3	06'23"	00:36'14"

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