10.3 km | 02:10:08 | 12:40/km日期: 2021-10-15 21:26 - 平均心率: 86 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'21" / 12'21" / 12'35" / 13'24" / 12'46" / 13'19" / 11'26" / 12'50" / 11'24" / 12'14" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'36" (+00'12") | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 12'21" | 00:26'42" |
| 3 | 12'35" | 00:39'17" |
| 4 | 13'24" | 00:52'41" |
| 5 | 12'46" | 01:05'27" |
| 6 | 13'19" | 01:18'46" |
| 7 | 11'26" | 01:30'12" |
| 8 | 12'50" | 01:43'02" |
| 9 | 11'24" | 01:54'26" |
| 10 | 12'14" | 02:06'40" |
| 10.3 | 11'37" | 02:09'48" |
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