5.1 km | 00:31:40 | 06:08/km日期: 2015-04-29 21:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'58" / 06'02" / 06'15" / 05'48" / 05'37" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 5149 / 5149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.61 km Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1033.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'02" | 00:13'00" |
3 | 06'15" | 00:19'15" |
4 | 05'48" | 00:25'03" |
5 | 05'37" | 00:30'40" |
5.1 | 04'20" | 00:31'19" |