5.7 km | 00:45:39 | 08:03/km日期: 2021-10-12 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'29" / 08'09" / 07'45" / 07'37" / 07'32" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 197 / 5197 |
| 7 | | 11'01" (+03'52") | 463 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.04 km 
Adias Boston 累積 :
1013.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'09" | 00:16'38" |
| 3 | 07'45" | 00:24'23" |
| 4 | 07'37" | 00:32'00" |
| 5 | 07'32" | 00:39'32" |
| 5.7 | 10'53" | 00:46'44" |
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