7.5 km | 00:39:34 | 05:18/km日期: 2021-10-11 17:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 05'02" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1052 / 1052 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1063 / 2116 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1094 / 3211 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1075 / 4287 |
| 5 | | 05'11" | 1096 / 5383 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1031 / 6414 |
| 7 | | 04'45" | 1047 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'20" | 00:15'44" |
| 4 | 05'18" | 00:21'02" |
| 5 | 05'16" | 00:26'18" |
| 6 | 05'32" | 00:31'50" |
| 7 | 05'02" | 00:36'52" |
| 7.5 | 05'00" | 00:39'11" |
31010.1 km | 
737.3 km
展開計圈分析
留言 
