3.0 km | 00:11:22 | 03:46/km日期: 2021-10-15 11:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 33°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'01" / 04'17" / 07'25" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'32" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 566.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'17" | 00:08'18" |
| 3 | 07'25" | 00:15'43" |
| 3.0 | 02'16" | 00:15'45" |
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