5.0 km | 00:30:51 | 06:09/km日期: 2015-04-29 17:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'13" / 06'09" / 06'02" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1005 / 1005 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 996 / 2001 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1005 / 3006 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4007 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'01" | 992 / 5000 | 160 / 103 |
| 6 | | 12'56" (+06'55") | 10 / 5010 | 120 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'02" | 00:30'43" |
| 5.0 | 12'00" | 00:30'51" |
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